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禁煙開始から8日目を迎えて・・・PART-1

またタバコの値段が上がると聞いてもう我慢の限界に達し

禁煙を決意しました!

そこまで喫煙所をへらし喫煙者の健康と受動喫煙のことを考えてくれるなら もうタバコを売れない買えない法律に変えたら どんなに楽に禁煙できるか。

30年以上、喫煙をしてきて禁煙を何度も試みて失敗し悲しく肩身の狭いタバコの奴隷でしたが

時代がIQOSという

電子タバコ(ニコチンはあるものの、一酸化炭素とタールがなくなるそうです!

ダイエットでジョギングをしていたんですが紙巻きタバコ時代は500m走っただけで肺がゼイゼイでした。

しかしIQOSに2日間変えただけで いきなり4kmを普通に走れるようになっていました!)

が  禁煙成功に導いてくれそうです。

ですがその後思い知ったのは

 

ニコチン中毒はなかなか断ち切れないという現実でした。

 

が、IQOSにしたおかげで少しだけ周りの非喫煙者には迷惑が減ったと思います。そこえきて電子タバコの値上げです取りやすいところから税金を増やし 何回繰り返せばよいんですかね。

本当は 患者様、自分自身のため健康を語るなら

もっともっと早く禁煙を実践するべきでした。

いままで何度も禁煙に失敗し諦めて目をそらしていました。

 

しかし今日で禁煙8日目、脱ニコチンパッチ2日目となり

 

今度こそ禁煙成功させます!

今度はニコチンパッチを使用した減煙から翌日一気に禁煙に踏み切った話などしますね!

私なりの禁煙方法を綴っていきますので参考になれば幸いです。

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